Libérez votre stress
Booster votre énergie
Optimisez votre santé
Je m’appelle Nadine Bach-Jockers, je suis coach en santé holistique & de transformation intérieure. Mon accompagnement vous permet de vous reconnecter à vous-même en vous libérant des empreintes émotionnelles qui vous habitent parfois depuis très longtemps, tout en optimisant votre vitalité grâce à des approches de biohacking naturel.
LIVRE NUMÉRIQUE GRATUIT : Transformez votre quotidien en 7 jours
Le voyage commence ici :
choisissez votre chemin de transformation
Vous ressentez votre mental tourner sans arrêt, votre corps est tendu, vos nuits agitées ?
Vous avez parfois l’impression de devoir tout gérer sans jamais pouvoir relâcher la pression ?
Ce coaching est une parenthèse régénérante — un espace où vous réapprenez à souffler, relâcher et vous reconnecter à votre corps :
- Apprenez à calmer instantanément votre mental et à détendre votre corps, même dans les moments de stress intense
- Libérez vos émotions retenues pour retrouver la légèreté du cœur
- Apprenez à revenir à la présence, ici et maintenant
Vous ressentez une baisse d’énergie persistante ?
Votre sommeil n’est pas réparateur ?
Vous remarquez des troubles digestifs ou un poids qui ne se régule pas comme vous le souhaitez ?
Je vous accompagne grâce au biohacking :
- Alimentation thérapeutique faible en glucides ou cétogène
- Sommeil réparateur & rythmes circadiens
- Régénération & anti-âge
- Microbiote & santé intestinale
- Gestion du stress & équilibre émotionnel
- Rythmes biologiques & mode de vie optimisé
Vous sentez qu’il est temps de changer, mais vous ne savez pas par où commencer ?
Vous tournez en rond, vous vous oubliez ou vous suivez des habitudes qui ne vous servent plus ?
Ce coaching est une invitation à vous reconnecter à vous-même, à identifier vos blocages et à créer une vie alignée à vos valeurs et désirs profonds :
- Identifier vos croyances limitantes et schémas répétitifs
- Observer vos habitudes et comportements pour mieux les transformer
- Clarifier vos besoins, envies et valeurs authentiques
- Reprendre le contrôle de vos choix et décisions
- Transformer vos intentions en actions concrètes pour plus d’énergie, d’équilibre et de sérénité
Je transmets ce que j’ai appris à travers mes expériences de vie et professionnelle pour vous aider à vous reconnecter à votre essence profonde.
Défi de Biohacking Naturel – 7 jours pour révéler votre vitalité
Et si vous preniez 7 jours pour optimiser votre santé, votre énergie et votre bien-être global ?
Ce défi vous guide pas à pas vers une meilleure version de vous-même, grâce à des pratiques simples, naturelles et puissantes.
Vous y trouverez :
- Des entraînements quotidiens doux et revitalisants
- Des vidéos d’alimentation holistique pour nourrir votre corps et votre énergie
- Des astuces énergétiques et immunitaires pour renforcer votre vitalité
- Des outils anti-stress pour apaiser le mental et équilibrer le système nerveux
- Une communauté bienveillante pour avancer ensemble
- Et un accès à vie pour pratiquer à votre rythme
A propos de Respire Ressens Transforme
Bonjour, je suis Nadine Bach-Jockers, autrice et thérapeute holistique depuis 2010. Mon parcours de vie m’a enseigné que la santé véritable ne se limite pas au corps : elle se construit dans l’harmonie du corps, de l’esprit, des émotions et de l’énergie. Notre santé est précieuse : il est essentiel d’y prêter attention et d’en prendre soin pour prévenir autant que possible l’apparition de la maladie.
Traverser la maladie a été mon déclic pour enfin me reconnecter à mon être. Le yoga, la respiration consciente, l’introspection sont devenus mes piliers pour sortir de cette épreuve, me reconstruire et retrouver équilibre, vitalité et sérénité.
Aujourd’hui, je complète ce chemin en intégrant l’alimentation hypo inflammatoire, low carb, cétogène et le biohacking. Ces approches me permettent d’optimiser mes ressources, de renforcer ma vitalité et de poser les bases d’une santé durable.
De cette expérience est née ma modalité RRT – Respire, Ressens, Transforme : une méthode qui réunit mes compétences, mes recherches et mon vécu pour accompagner celles et ceux qui souhaitent apaiser leur quotidien, optimiser leur santé et retrouver un alignement profond avec eux-mêmes.
Ils parlent de Nadine Bach-Jockers
