Lancement de mon école de formation Respire, Ressens, Transforme : Une porte vers le bien-être holistique

Je suis très heureuse de vous annoncer l’ouverture du site de mon école de formation dédiée à la modalité « Respire, Ressens, Transforme ». Après des années de pratique en tant que thérapeute holistique, je me sens prête à partager cette méthode, fruit de longues recherches et d’expériences personnelles et professionnelles.

Pourquoi Respire, Ressens, Transforme ?

La méthode Respire, Ressens, Transforme (RRT) repose sur trois piliers essentiels qui vous aident à retrouver l’équilibre entre le corps, l’esprit et les émotions :

1. Respire : Le breathwork est le point de départ de toute transformation. En apprenant à respirer en conscience, vous accédez à une détente profonde et à la libération des blocages émotionnels.
2. Ressens : À travers les mouvements conscients et la digito-pression, vous explorez votre corps, apprenez à écouter vos émotions et relâchez les tensions accumulées.
3. Transforme : Grâce à ces pratiques régulières, vous apprenez à dépasser le stress chronique, à vous reconnecter à vous-même, et à transformer votre bien-être au quotidien.

Ce que vous trouverez sur le site

Le site de l’école Respire, Ressens, Transforme vous offre plusieurs ressources et possibilités pour commencer ou approfondir votre cheminement personnel :

• Des modules de formation complets qui s’adaptent à votre rythme et vous guident étape par étape dans la pratique du breathwork, de la méditation et des mouvements conscients.
• Un espace soutien grâce à une communauté et au podcast du même nom, où vous trouverez des méditations guidées, des exercices de respiration et des pratiques à intégrer dans votre quotidien pour apaiser le stress et l’anxiété.
• Un espace expertise, avec des formations spécialisées pour approfondir vos connaissances et acquérir des outils concrets pour mieux vivre vos émotions et transformer votre quotidien.

Pourquoi cette école est pour vous ?

Si vous ressentez le poids du stress, de l’anxiété, ou des émotions non exprimées, la méthode Respire, Ressens, Transforme est conçue pour vous. Elle vous offre des pratiques douces et puissantes pour apprendre à :

• Écouter votre corps et les signaux qu’il envoie,
• Vous reconnecter à vous-même et à votre intuition,
• Apprendre à mieux vous connaître afin de mieux gérer le quotidien,
• Libérer les tensions émotionnelles qui freinent votre épanouissement.

Mon objectif est de vous offrir des outils accessibles pour que vous puissiez, à votre tour, devenir actrice de votre propre transformation.

Une invitation à explorer votre bien-être

J’ai créé cette école et ce site avec le désir profond de vous accompagner dans un processus de reconnexion à vous-même. Vous y trouverez des pratiques qui vous permettront d’intégrer plus de sérénité, d’ancrage et d’alignement dans votre vie. C’est un espace bienveillant, ouvert à toutes celles et ceux qui souhaitent s’engager dans un cheminement de transformation intérieure douce et respectueuse.

Je vous invite à visiter le site dès maintenant, à explorer les formations disponibles et à commencer ce beau voyage vers vous-même.

Nouvelle charte graphique, mon site revisité, et un projet secret sur lequel je travaille depuis plus de 4 ans, enfin révélé ! Après des mois de travail sur un projet secret, j’ai enfin osé franchir le cap.

Je vous dis tout dans ce premier épisode de la saison 2. N’hésitez pas à vous abonner pour suivre mon contenu😊