Déroulement d’une séance

Intégration et projection vers l’action

Pour terminer, nous intégrons les ressentis et les transformations vécues pendant la séance. Vous repartez avec des outils simples à appliquer au quotidien : respirations, exercices corporels, visualisations ou pratiques de pleine conscience. Nous définissons ensemble des actions concrètes pour poursuivre votre évolution jusqu’à la prochaine séance.

Ce coaching est fait pour vous si :

• Vous ressentez des tensions physiques ou émotionnelles qui vous empêchent de vous sentir pleinement à l’aise dans votre corps et dans votre vie.

• Vous avez envie de mieux vous connaître pour aligner vos choix de vie à vos véritables désirs et aspirations.

• Vous souhaitez libérer vos charges émotionnelles, réduire le stress et retrouver un calme intérieur durable.

• Vous souhaitez transformer votre alimentation, passer à une approche pauvre en glucides ou cétogène, sans frustration ni confusion.

• Vous voulez retrouver de la mobilité et de la souplesse grâce à des pratiques corporelles adaptées comme le Yin Yoga ou le Yoga de Gasquet.

• Vous êtes prête à vous engager dans un accompagnement personnalisé, où chaque séance est conçue pour vous faire avancer pas à pas vers votre bien-être.

Si l’un de ces points résonne en vous, ce coaching est votre espace pour respirer, ressentir et transformer votre vie, en douceur et en profondeur.

Pourquoi RESPIRE RESSENS TRANSFORME

Le coaching RESPIRE RESSENS TRANSFORME repose sur une approche globale qui agit à la fois sur votre corps, vos émotions et votre esprit. Il vous offre un espace unique pour vous reconnecter à vous-même, comprendre ce qui vous freine et créer les conditions d’une transformation durable. Chaque séance est conçue pour vous accompagner dans un processus progressif, personnalisé et profondément respectueux de votre rythme.

Les bienfaits que vous pouvez ressentir dès les premières séances :

Offrez-vous un moment privilégié pour vous reconnecter à vous-même. Pour réserver votre séance :

• Cliquez sur la proposition de rendez-vous ci-dessous
• Réglez directement votre séance sur le site
• Une fois le paiement effectué, je prends contact avec vous dans les 48h pour que nous convenions ensemble d’une date à votre convenance. Si vous avez très peu de disponibilité, vous pouvez m’envoyer un mail avec vos préférences à contact@respireressenstransforme.fr

Chaque réservation est confirmée personnellement afin que votre expérience soit préparée dans les meilleures conditions.
Offrez-vous ce temps pour respirer, ressentir et transformer votre quotidien.

Vous avez des questions ?

Écrivez-moi, je serai heureuse d’échanger avec vous et de voir si cette pratique peut vous convenir.