COACHING RRT
Je vous accompagne, en présentiel au centre holistique Le Havre de la Chouette ou en ligne, pour des consultations sur mesure
Vous ressentez votre mental tourner sans arrêt, votre corps tendu, vos nuits agitées ?
Vous avez l’impression de ne pas pouvoir relâcher la pression ?
Ce coaching est une parenthèse régénérante — un espace où vous réapprenez à souffler, relâcher et vous reconnecter à votre corps.
- Apprenez à calmer instantanément votre mental et à détendre votre corps, même dans les moments de stress intense.
- Libérez vos émotions retenues pour retrouver la légèreté du cœur.
- Libérez vos charges émotionnelles sur vos différents plans : corps, mental, énergétique.
- Apprenez à revenir à la présence, ici et maintenant.
Vous ressentez une baisse d’énergie persistante ?
Votre sommeil n’est pas réparateur ?
Vous remarquez des troubles digestifs ou un poids qui ne se régule pas comme vous le souhaitez ?
Si tel est le cas, ce coaching de biohacking naturel vous accompagne sur :
- Alimentation faible en glucides, voire cétogène.
- Sommeil réparateur & rythmes circadiens.
- Régénération & anti-âge.
- Microbiote & santé intestinale.
- Biohacking naturel & énergie cellulaire.
- Gestion du stress & équilibre émotionnel.
- Rythmes biologiques & mode de vie optimisé.
Vous sentez qu’il est temps de changer, mais vous ne savez pas par où commencer ?
Vous tournez en rond, vous vous oubliez ou vous suivez des habitudes qui ne vous servent plus ?
Ce coaching est une invitation à vous reconnecter à vous-même, à identifier vos blocages et à créer une vie alignée à vos valeurs et désirs profonds :
- Identifier vos croyances limitantes et schémas répétitifs.
- Observer vos habitudes et comportements pour mieux les transformer.
- Clarifier vos besoins, envies et valeurs authentiques.
- Reprendre le contrôle de vos choix et décisions.
- Transformer vos intentions en actions concrètes pour plus d’énergie, d’équilibre et de sérénité